DAY 1
おすわりが“挨拶の合図”になる
約10分 ② 今日の一歩
- 人の前でおすわりできたら「Yes」→おやつ＋なでる。「座る＝良いことが起きる」を作る。
- いろいろな場所・向きで、おすわりをくり返す。
③ 成功で終える
座って落ち着けた所でほめて終了。
できたら次へ人の前で、合図でおすわりができる。
くわしいやり方 →出迎えや来客で飛びつく…どうやめさせる？
答え：飛びつかず、おすわりで人を迎えられるを、依存関係をさかのぼって順番に。
こんな悩み：帰宅時や来客に興奮して飛びつく。大型犬や子ども相手だと特に困る。
できるようになること：人が来ても飛びつかず、4本足のまま、またはおすわりで挨拶できる。
なぜ、そのまま教えてもうまくいかないの？
飛びつきは「飛びつく → 構ってもらえる（注目）」で強化された行動です。叱る・押し返す・膝で押し返すも、犬には“反応＝ごほうび”になりがち。だから ①飛びつかない瞬間を強化 ②おすわりで挨拶に置き換え ③わざと興奮を作って練習、で直します。
どこから教える？ ＝ ゴールを分解するとこの順番
ゴールから前提（先にできている必要があること）をさかのぼり、やさしい順に1本に並べました。下のプログラムはこの順に進みます。
- 1 「Yes」の合図
正解の瞬間を伝える共通言語。
- 2 おすわり
飛びつきの代わりになる“挨拶の姿勢”。
- 3 降りる・乗らない
乗ってしまった時にやめさせる。
- 4 おだやかな挨拶
人を前にしても落ち着いて挨拶する。
⬇ これらが積み上がると…飛びつかず、おすわりで人を迎えられる
始める前に用意するもの
- ごほうび用の小さなおやつをたっぷり。
- 協力してくれる家族や友人（来客役）。
- 落ち着いて練習できる環境。
このプログラムの進め方
毎回の始め方
毎回まず「Yes」→おやつを5回“充電”。「飛びつかない・座っている時だけ構う／おやつ」を全員で徹底するのが土台です。
- ①おさらい前日できた所を、軽くやり直す
- ②今日の一歩新しい段を1つだけ進める
- ③成功で終えるかんたんなことで成功して終了
毎日 ①前日の“おさらい” → ②今日の“新しい一歩” → ③成功して終わる の3つで。鉄則は「4本足・おすわりの時だけ構う／飛びついたら反応せず背を向ける」。家族・来客にも協力してもらいます。うまくいかない日は刺激（人の興奮度）を下げてやり直し。
🐾 この「いやだ」サインが出たら、一段やさしく戻す
無理に進めると「これ＝こわい・嫌なこと」と覚えてしまい、かえって遠回りに。サインの手前で引くのが最短ルートです。
- 興奮が高ぶっておすわりもできない（刺激を下げる）
- 飛びつきが激しく人が転びそう（安全確保を優先）
7日プログラム
各日は前日に積み上がる作り。早ければ数日早く進んでも、同じ日を2回くり返してもOK。嫌がる手前で切り上げるのが上達の近道です。
DAY 2
近づいても座って待てる
約12分 ① おさらい
「人の前でおすわり」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 飼い主が一歩近づく／しゃがむ（興奮しやすい動き）。座っていられたら「Yes」→おやつ。
- 立ち上がったら、いったん離れてやり直す。座ったら近づく＝ごほうび。
③ 成功で終える
座って待てた所でほめて終了。
できたら次へ人が近づいても、座って待っていられる。
くわしいやり方 → DAY 3
「飛びつかない＝かまう」を徹底する
約12分 ① おさらい
「近づいても座って待つ」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 近づいて、4本足のまま・座っている時だけ、なでる／おやつ。
- 飛びついたら無言でサッと背を向け、注目を外す。4本足に戻ったらまた構う。
- 「飛ぶと無視・座ると良いこと」をはっきり対比させる。
③ 成功で終える
落ち着いて挨拶できた所でほめて終了。
できたら次へ飛びついても、背を向けると4本足に戻れる。
くわしいやり方 → DAY 4
帰宅シーンを練習する
約12分 ① おさらい
「飛ばない＝構う」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 飼い主が一度外に出て、帰宅する場面を再現（いちばん飛びつきやすい場面）。
- 落ち着いて座れたら構う。飛びついたら反応せず、座るまで待つ。
- 興奮が強ければ、入ってすぐは静かに・声をかけずに。
③ 成功で終える
座って迎えられた所でほめて終了。
できたら次へ帰宅の場面で、座って迎えられることがある。
くわしいやり方 → DAY 5
家族が来客役で練習
約15分 ① おさらい
「帰宅シーン」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 家族に来客役を依頼し、「座るまで構わない」と伝えておく。
- 犬が座って待てたら、来客役がなでる／おやつ。飛んだら来客役が背を向ける。
- 崩れるなら、来客役との距離をとる・ゆっくり近づく。
③ 成功で終える
座って挨拶できた所でほめて終了。
できたら次へ家族が来訪しても、座って挨拶できる。
くわしいやり方 → DAY 6
友人など“本物の来客”で練習
約15分 ① おさらい
「家族の来客役」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 友人に協力を依頼。「座るまで構わないで」と先に伝える。
- 座って待てたら挨拶OK。飛びついたら友人に後ろを向いてもらう。
- 難しければ、最初はリードで距離を保って練習。
③ 成功で終える
落ち着いて挨拶できた所でほめて終了。
できたら次へ本物の来客でも、飛びつかず挨拶できることがある。
くわしいやり方 → DAY 7
通しで練習（テストへ）
約15分 ① おさらい
「Yes充電 → 人の前でおすわり」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 出迎え／来客の場面を通しで再現する。
- 座って・4本足で挨拶できたら「Yes」→おやつ。飛んだら反応しない。
- うまくいったらほめて終了。以降は屋外の人や知らない人でも継続。
③ 成功で終える
落ち着いて迎えられた所で締める。
できたら次へ下のテストに挑戦できる状態。
くわしいやり方 →🎯 仕上げテスト
やり方人が出迎え、または来訪する場面をつくる。
合格飛びつかず、4本足のまま、またはおすわりで挨拶できる（5回中4回）。
⭕ 合格したら
卒業！ あとは屋外で会う人や知らない人など、場面を広げて続けましょう。家族・来客に「座るまで構わない」協力を続けてもらうのがコツ。
🔁 届かなかったら
興奮して座れない→1・2日目へ。人が来ると飛ぶ→3・5日目をやり直し。『飛ぶと無視・座ると良いこと』の一貫が崩れていないか見直しを。
⚠️ 大型犬や、子ども・高齢者への飛びつきは転倒・けがのリスクがあります。練習中は人にも「座るまで構わない」協力をお願いし、必要ならリードで安全を確保してください。
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