DAY 1
「まて」でその場にとどまる
約8分 ② 今日の一歩
- 「まて」で短時間その場にとどまれたら「Yes」→おやつ。
- とどまれる時間を少しずつ伸ばす。
③ 成功で終える
待てた所でほめて終了。
できたら次へ「まて」で数秒その場にとどまれる。
くわしいやり方 →玄関やドアから飛び出す…どこから直す？
答え：ドアが開いても飛び出さず、待てるを、依存関係をさかのぼって順番に。
こんな悩み：玄関やドア・ゲートが開くと飛び出してしまう。脱走や事故がこわい。
できるようになること：ドアやゲートが開いても勝手に出ず、「よし」の許可があるまで待てる。
なぜ、そのまま教えてもうまくいかないの？
飛び出しは「ドア＝外＝興奮、開いたら出るのが当たり前」と学習した行動で、事故・脱走の危険が高いものです。だから ①その場で待つ ②“ドアが開く”は飛び出しの合図ではなく待つ合図に変える ③許可が出てから動く、を積みます。
どこから教える？ ＝ ゴールを分解するとこの順番
ゴールから前提（先にできている必要があること）をさかのぼり、やさしい順に1本に並べました。下のプログラムはこの順に進みます。
- 1 「Yes」の合図
正解の瞬間を伝える共通言語。
- 2 おすわり
ドアの前で落ち着く姿勢。
- 3 まて
その場でとどまる土台。
- 4 ドアで待つ
ドアが開いても飛び出さない。
- 5 よし（許可）
許可が出てから動く区別。
⬇ これらが積み上がると…ドアが開いても飛び出さず、待てる
始める前に用意するもの
- リード（安全のため、最初から装着して練習）。
- ごほうび用のおやつ。
- 練習用の室内ドア。最初は“外に出ない”練習から。
このプログラムの進め方
毎回の始め方
毎回まず「Yes」→おやつを5回“充電”。安全のためリードをつけ、練習用のドアの前から始めます。
- ①おさらい前日できた所を、軽くやり直す
- ②今日の一歩新しい段を1つだけ進める
- ③成功で終えるかんたんなことで成功して終了
毎日 ①前日の“おさらい” → ②今日の“新しい一歩” → ③成功して終わる の3つで。鍵は「動いたらドアを閉じてやり直す」を一貫させること。うまくいかない日はドアを開ける幅を小さく戻してOK。
🐾 この「いやだ」サインが出たら、一段やさしく戻す
無理に進めると「これ＝こわい・嫌なこと」と覚えてしまい、かえって遠回りに。サインの手前で引くのが最短ルートです。
- 興奮が高すぎて全く待てない（ドアを開ける幅を小さくする）
- リードを強く引いて飛び出そうとする（安全確保を最優先に）
7日プログラム
各日は前日に積み上がる作り。早ければ数日早く進んでも、同じ日を2回くり返してもOK。嫌がる手前で切り上げるのが上達の近道です。
DAY 2
ドアの前で座って待つ
約10分 ① おさらい
「まて」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- ドアの前で座らせ、数秒待てたら「Yes」→おやつ。
- ドア＝座って待つ場所、を作る。
③ 成功で終える
座って待てた所で終了。
できたら次へドアの前で座って待てる。
くわしいやり方 → DAY 3
ドアノブに手をかける・少し開ける
約10分 ① おさらい
「ドアの前で座って待つ」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 座って待つ犬の前で、ドアノブに手をかける。動かなければ「Yes」→おやつ。
- ドアを“数センチ”だけ開ける。動かなければ「Yes」。動いたらすぐ閉じてやり直し。
③ 成功で終える
待てた所でほめて終了。
できたら次へドアが少し開いても、動かず待てる。
くわしいやり方 → DAY 4
ドアを大きく開けても待つ
約10分 ① おさらい
「少し開ける」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- ドアを開ける幅を少しずつ大きくする。各段階で、動かず待てたら「Yes」→おやつ。
- 飛び出そうとしたら、すぐドアを閉じて一段やさしく戻す。
③ 成功で終える
待てた所でほめて終了。
できたら次へドアを大きく開けても、飛び出さず待てる。
くわしいやり方 → DAY 5
「よし」で許可してから出る
約10分 ① おさらい
「大きく開けても待つ」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- ドアが開いて待てたら、「よし」の合図で初めて出ていい、を教える。
- 許可なく出ようとしたら出さない。「よし」の時だけ進める、を区別させる。
③ 成功で終える
許可で出られた所でほめて終了。
できたら次へ「よし」があるまで待ち、許可で出られる。
くわしいやり方 → DAY 6
本物の玄関で練習（リードで安全に）
約10分 ① おさらい
「待つ→よしで出る」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- 実際の玄関で、必ずリードをつけて練習。開けても待てたら「Yes」→おやつ。
- 外の刺激で興奮しやすい。難しければドアを開ける幅を小さく。
③ 成功で終える
待てた所でほめて終了。
できたら次へ本物の玄関でも、開いて待てることがある。
くわしいやり方 → DAY 7
通しで練習（テストへ）
約10分 ① おさらい
「Yes充電 → ドアの前で座って待つ」を軽くおさらい。
② 今日の一歩
- リードをつけ、玄関ドアを開ける→待つ→「よし」で出る、を通しで。
- 飛び出したらやり直し。うまくいったらほめて終了。
- 以降は車のドア・ゲートなど場面を広げる。
③ 成功で終える
待てた所で締める。
できたら次へ下のテストに挑戦できる状態。
くわしいやり方 →🎯 仕上げテスト
やり方リードをつけた状態で、玄関ドアを開けてみる。
合格ドアが開いても飛び出さず、「よし」の許可があるまで待てる（5回中4回）。
⭕ 合格したら
卒業！ あとは車のドア・ゲート・エレベーターなど、いろいろな場面に広げていきます。
🔁 届かなかったら
ドアが開くと出てしまう→3・4日目へ。そもそも待てない→1・2日目へ。開ける幅を小さく戻してやり直しましょう。
⚠️ 練習中も完成後も、玄関・車のドアでは必ずリードや安全確保を。飛び出しは交通事故・迷子に直結する危険な行動です。油断せず、確実になるまでノーリードでドアを開けないでください。
ほかの悩みも解決したい → お悩み解決プログラム一覧へ ／ じっくり一から育てたい → 0〜2歳 育成プログラム